Vorsicht Zucker! - Ernährungsberatung in Klasse 3a und 3b

Zum Abschluss der Unterrichtseinheit „Gesunde Ernährung“ erhielten die dritten Klassen des Schulzentrums Besuch von der Ernährungsberaterin Frau Schmitt von der Landesinitiative „Bewusste Kinderernährung“ (Beki). In zwei Schulstunden setzten sich die Kinder mit dem Thema Zucker auseinander.

Zum Einstieg erzählte Frau Schmitt eine Geschichte von einem Mädchen, das sich einen Zuckertag gönnt. Bei jedem Lebensmittel, das genannt wurde, legten die Schüler die enthaltene Zuckermenge in Form von Zuckerwürfeln auf einen Teller. Dass am Ende des Tages 54 Würfel zusammenkamen, überraschte alle, da dies fast sieben mal die empfohlene Menge bei Kindern ist.

Danach ordneten die Kinder Lebensmittel der Ernährungsampel zu. Hierbei lernten sie die Nährwertangaben und Mengenangaben auf der Verpackung zu lesen und erkannten, dass häufig die Lebensmittel ohne künstliche Verpackung die gesünderen sind.

Im anschließenden Genusstest probierten alle reines Zuckerwasser, Wasser mit Zitronensäure und Zuckerwasser mit Zitronensäure, um zu erfahren, wie künstliche Limonaden schmackhaft gemacht werden.

Zum Schluss zeigten die Drittklässler ihr Wissen im Spiel „Ganz groß-ganz klein“.

Mit dem Fazit „Gesunde Ernährung heißt nicht Verzicht, sondern alles in Maßen und nicht in Massen!“ gingen die zwei handlungsorientierten SU-Stunden zu Ende.